《动画锻炼！EX》是浊川敦导演，Rising Force制作的5分钟短篇日本动画，并于2015年10月13日在东京都会电视台、SUN电视台和Niconico动画开始播放。故事以第一身视觉与女孩一起做运动，并会有训练的解说。
在第5集因CG动画欠佳而遭观众负评，在召开紧急反省会后，第8集改为使用手绘的2D作画呈现。
2016年7月29日发表了2季动画《动画锻炼！XX～同一屋檐下～》（あにトレ!XX ～ひとつ屋根の下で～）于2016年10月5日开始播出的消息。
“让心和身体都萌（燃烧）起来！”
伏地挺身、腹肌、背肌、舞蹈、瑜伽、拉伸运动、躯干锻炼、太极拳……每回都有形形色色的丰富锻炼项目！
以偶像为目标的五名可爱角色与你一同锻炼，让令人在意的体脂肪率一个季度下降1000%……！？
原作：6 pack
监督：浊川敦
角色设计、作画监督：山本周平
角色原案：小野田将人
系列构成、剧本：石桥大助
美术设定：柴田聪
色彩设计：中川昭洋
CG制作：林デジタル工务店
摄影监督：板仓あゆみ、小野寺正明（シアン）
编集：近藤勇二（REAL-T）
音乐：やしきん
音乐制作：FMF
动画制作：Rising Force
制作：动画锻炼！EX制作委员
