How Heavy Are the Dumbbells You Lift?
Danberu nan kiro moteru
Dumbbell Nan-Kilo Moteru?
肌肉少女：哑铃，能举多少公斤？
《流汗吧！健身少女》（ダンベル何キロ持てる？）是三肉必起·牙霸子原作、MAAM作画的日本漫画作品。2016年8月5日起在小学馆里Sunday开发的手机应用程序MangaONE、网络漫画平台里Sunday连载中。2019年1月15日宣布制作电视动画，首播日期于同年7月3日至9月18日。旁白由玄田哲章担任。
故事以单元剧为主，每一话会介绍一种健身方式、器材或建议的饮食方式。此外，该作品与原作者的另一部网络漫画《求道之拳（求道の拳）》和连载完毕的《拳愿阿修罗》以及正连载的续作《拳愿奥米迦》都有共同的世界观，部分拳愿的角色也会在该作以路人的方式客串登场。
皇樱女子学院高中生纱仓响为了减肥，与千金小姐奏流院朱美一起加入新开幕的健身俱乐部“SILVERMAN GYM”，在那里遇见健身教练街雄鸣造，向他学习如何健身。之后两人的同学上原彩也香、转学生吉娜·波特及她们的老师立花里美也加入她们的行列。
原作：三肉必起·牙霸子、MAAM（作画）
导演、音响监督：山崎光惠
剧本统筹：志茂文彦
人物设定：菊池爱
道具设定：中岛千明、松本惠
美术设定：高桥武之
美术监督：杉浦美穗
色彩设计：真壁源太
摄影监督：伊藤邦彦
剪辑：武宫睦美
音乐：桥本由香利
音乐制作：KADOKAWA
音乐制作人：若林豪
制作人：菊岛宪文、佐佐木礼子、饭冢彩、中东丰和、伊藤裕士、尾形光广
执行制作人：镰田肇、齐藤真吾
动画制作：动画工房
制作：SILVERMAN GYM（KADOKAWA、小学馆、AT-X、动画工房、NTTPlala、レイ、角川Media House）
| 角色名 | 日语配音 |
|---|---|
| 纱仓响 | 菲鲁兹·蓝 |
| 奏流院朱美 | 雨宫天 |
| 街雄鸣造 | 石川界人 |
| 上原彩也香 | 石上静香 |
| 吉娜·波特 | 东山奈央 |
| 立花里美 | 堀江由衣 |
| 爱菜琉美加 | 户松遥 |
| 吴夜叉 | 大原沙耶香 |
| 出入苦多朗 | 吉野裕行 |
| 杰森·斯盖萨姆 | 中村悠一 |
| 旁白 | 玄田哲章 |
